Slik forhåndspubliserer du innlegg på sosiale medier – helt gratis (oppdatert 2025)
Vil du slippe å stresse med posting i ferien eller i travle perioder?
Du kan planlegge alt innholdet ditt i forkant – helt gratis, direkte i Meta Business Suite eller Instagram-appen.
Her viser jeg deg hvordan du gjør det – steg for steg. 👇
Slik forhåndsplanlegger du i Meta
Gå til business.facebook.com
Trykk på “Skriv et innlegg”
3. Velg om du vil publisere på Instagram, Facebook eller begge samtidig.
4. Legg til bilde eller video. Du kan enkelt redigere formatet.
5. Skriv inn teksten din. Husk call to action og hashtags.
6. Deretter velger du når innlegget skal publiseres. Det kan være umiddelbart, til et planlagt tidspunkt, eller du kan lagre innlegget som et utkast.
7. Gå til planner for å se alt som ligger klart. Det vil se sånn ut ⬇️
Tips: Du kan også forhåndspublisere Stories her, men med langt færre funksjoner (f.eks. ikke stickers).
Forhåndspublisering i Instagram-appen
I 2025 fungerer planlegging direkte i appen mye bedre enn tidligere. Du kan nå forhåndspublisere både reels og innlegg, og velge nøyaktig tidspunkt:
Lag innlegget som vanlig
Trykk på Flere alternativer → Planlegg publisering
Velg dato og klokkeslett – ferdig!
Ting som kan gå feil
➡️ Karuseller kan av og til feile. Sjekk etter publisering at alt ser riktig.
